眠れぬ夜のために

夜中に眠れなくて困っているあなたのために、２０年前私が開発した方法を教えます。

私がまだ高校生だった頃、夜眠りたくてもなかなか寝付けないという日々を過ごしました。

その時自力で解決した方法を公開します。

しょせん高校生の考えた、寝付きが悪い程度の不眠を解消する方法ですから、

たいしたものではありませんが、何かの参考になるかもしれませんので、お読みください。